Der Mensch ist ein ganzheitliches Wesen, in dem Körper, Seele und Geist untrennbar miteinander verbunden sind – eingebettet in einen sozialen und ökologischen Kontext. Neben den täglichen Herausforderungen streben wir vor allem nach Sinn und Erfüllung. In unserer schnelllebigen, zunehmend komplexen Welt wird diese Suche oft zur Herausforderung, insbesondere wenn in der Kindheit und Jugend nicht ausreichend schützende und förderliche Ressourcen vorhanden waren.

Aus diesem Grund berücksichtige ich in meiner psychosozialen Beratung und Begleitung verschiedene zentrale Faktoren, die massgeblich für Ihr Wohlbefinden und Ihre Entwicklung sind:

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• Biografische Hintergründe: Die Lebensgeschichte sowie die prägenden Einflüsse der primären Bezugspersonen sind essenziell, um Ihr individuelles Erleben zu verstehen.
• Bindung und frühe Beziehungen: Ihr Bindungstypus und belastende Ereignisse in der Kindheit und Jugend, einschliesslich etwaiger Traumatisierungen, spielen eine wichtige Rolle.
• Ressourcen und Schutzelemente: Die vorhandenen Stärken, protektiven Faktoren und das soziale Umfeld bilden die Basis für Ihre weitere Entwicklung.

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Gemeinsam entwickeln wir einen lösungsorientierten Beratungsplan, der sich an Ihren individuellen Zielen orientiert.

Entscheiden wir uns für eine längerfristige beraterische Begleitung, stehen folgende Aspekte im Mittelpunkt:

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• Der Aufbau einer tragfähigen beraterische Beziehung
• Klare Vereinbarungen und Definition konkreten Lösungsvorschlägen.
• Ihre Veränderungsmotivation und individuelle Lebens- sowie Beziehungserfahrungen
• Die Stärkung Ihrer vorhandenen Ressourcen aus einer salutogenetischen Perspektive
•Das Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln sowie Ihre einzigartige Persönlichkeit

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Aufgrund der Komplexität und Einzigartigkeit jedes Menschen arbeite ich nach einem multimodalen, integrativen Therapieansatz. Das bedeutet, dass ich – je nach Ihrer individuellen Situation – psychodynamische, systemische oder verhaltenstherapeutische Ansätze miteinander kombiniere. Alle Behandlungsschritte – was, wann, wie, wo und womit – werden stets im Vorfeld ausführlich erläutert, um Ihre Bewältigungskapazitäten nachhaltig zu stärken.

Im Zentrum meiner Arbeit steht stets Ihr Wohlbefinden. Ich begleite Sie einfühlsam und kompetent, um Ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem Sie Ihre Ressourcen entdecken und Ihre persönliche Weiterentwicklung vorantreiben können.